Как усилить мужскую потенцию


Как усилить мужскую потенцию


На протяжении жизни человек испытывает изменения в разных сферах. Особенно ярко это выражается в сексуальных отношениях. Если в 21 год твой муж готов был к сексу каждый день напролет, а в 31 – 2 раза на неделю, то к 40-ка годам его желание снижается до одного раза на месяц. А что дальше…? В наш компьютерный век после 40-45 лет мужчины замечают снижение либидо, спровоцированное понижением потенции или другими психо-физиологическими факторами.

Как усилить мужскую потенцию простыми способами?

Чтобы быть успешным в сексуальных отношениях, нужно быть здоровым. Это касается исконно мужских болезней: простатита, аденомы, других воспалений мочеполовой системы. Кроме этого, на сексуальность влияют такие заболевания, как пиелонефрит, гипертония, другие болезни сердца, заболевания эндокринной, кровеносной, дыхательной, пищеварительной систем. Как раз после 40-ка лет болезни начинают проявляться, влияя на пораженные органы и на выработку тестостерона – гормона, отвечающего за сексуальность. Потому самым первым шагом на пути к повышению потенции является поход к врачу-андрологу. Если такие кардинальные решения вам не под силу, попытайтесь самостоятельно выправить положение.

Основные правила для повышения потенции:

1. Ведите здоровый образ жизни.

Это правило не является категоричным. Если все мужчины с проблемами потенции побегут в спортзалы, от этого они не станут здоровее. Нужно грамотное чередование сидячей работы, несложных физических упражнений, бега трусцой, ходьбы. Прогулки в зеленой зоне дадут заряд энергии, будут способствовать спокойному, отдыхающему сну. Если имеется возможность, старайтесь съездить на курорт, на море. В этот раздел можно еще включить массаж, контрастный душ, посещение парной. Мужчина может позволить себе немного водки, алкоголь в небольших дозах «заводит» сексуальных партнеров. Но доза должна быть чисто символической. А вот сигареты нужно исключить полностью.

2. Следите за своим весом.


Тучность является поводом для развития многих болезней. Но, чтобы чувствовать себя полноценным в сексе, нужно избавиться от болезней. Потому следует привести свой организм в форму и не терять ее.

3. Питайтесь правильно!

Для того, чтобы потенция была нормальной, нужно правильно питаться, не переедать. Лучше есть чаще, но небольшими дозами. Еда должна быть сбалансированной и полезной. Полностью исключите из рациона Мивину, чипсы, сладкие газированные напитки. Старайтесь меньше употреблять сладостей, заменив их фруктами. Включите в рацион питания печенку, нежирную говядину, рыбу, яйца, кисломолочную продукцию, овощи. В рацион нужно добавить продукты, способствующие повышению потенции, (орехи, тыквенные семечки, мед, чеснок, лук, имбирь, морепродукты).

4. Не нервничайте!

В этот разряд правил нужно внести еще такие предписания:
- не кричи и не злись;
- успокойся;
- береги здоровье.

5. Занимайтесь сексом!

Как усилить мужскую потенцию



Чтобы повысить потенцию, нужно быть постоянным в своей сексуальной активности. Чем чаще человек занимается сексом, тем выше становится его потенция.

Эти простые правила могут нормализовать и даже усилить мужскую потенцию.

Народные средства

Прописанные выше правила совсем не относятся к разряду строгих. Человек должен вести себя так на протяжении всей жизни, а не только тогда, когда замечает «сбои» эректильного плана. Если необходимо усилить мужскую потенцию, нужно попробовать лечение народными методами. Их – очень много.

1. Мед с орехами

Для лечения подойдут грецкие орехи, фундук. Стакан очищенных орехов соединяют со стаканом меда. Такую «вкусняшку» нужно употреблять по 2 ч.л. после приема пищи на протяжение 4-х недель. Помогает!

2. Еще один вариант, регулирующий потенцию. Для лечения потребуется по 100 грамм таких известных продуктов, как изюм, курага, чернослив. Сухофрукты перекручивают через мясорубку и додают 1 ст. ложку сахара, немного порошка гвоздики, корицы, кардамона. Смесь заливается красным вином и доводится до кипения, а затем «томится» 15 мин на слабом огне. Прием: по 50 г 2 раза в день на протяжении месяца.

3. Попробуйте настойку сока облепихи с добавлением мумие из расчета 20:1. Прием: 3 р. в день по 1 ч.л. Курс – 3 недели.

4. Смесь, по 20 грамм сухих рябиновых ягод и плодов шиповника заливаются литром кипятка и настаиваются 2 час. Прием: пол стакана 3 р. на день на протяжении 3-х недель.

БАДы Для улучшения потенции

Как усилить мужскую потенцию



Если простые способы не действуют, можно обратиться к БАДам. Их предлагают разные компании, интернет-аптеки. Биологически активные добавки положительно влияют не мужской организм, способствуя выработке тестостерона, а значит, повышению потенции. Эти препараты относятся к разряду безопасных, но эффективных средств. Они состоят из природных ингредиентов без включения химикатов.

Лечебные препараты

Постепенно мы переходим к более действенным и сильным средствам для повышения мужской потенции. Это препараты: Виагра, Сиалис, Левитра, Стендра и их многочисленные дженерики. В основе каждого из них заложено свое активное действующее вещество, наделенное силой и мощью. Благодаря эректильным стимуляторам на базе Силденафила, Тадалафила, Варденафила, Аванафила, мужчина обязательно добьется эрекции и сможет заниматься любовью, в зависимости от времени действия препарата. Самым продолжительным по сроку действия считается Сиалис со сроком действия 36 часов. Славноизвестная Виагра рассчитана на 5 часов действия после приема таблетки. Регуляторы потенции принимаются разово. Некоторые из них наделены отличным терапевтическим эффектом. Регулярный прием Тадалафила в дозах, установленных врачом, может навсегда лишить мужчину эректильной дисфункции.

Последние годы набирает популярность метод увеличения члена с помощью крема для увеличения члена: крем для увеличения члена

Как усилить мужскую потенцию




Как усилить мужскую потенцию
Коментарии (0) добавить
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Все материалы на сайте предосьтавляются исключительно в ознакомительных целях, администрация не несет никакой ответсвенности за материалы выложенные ее пользователями.

© 2016